Массажный мяч – эффективное средство развития кистей рук ребенка, движений его пальцев, разработки мышц

Массажный мяч – эффективное средство развития кистей рук ребенка, движений его пальцев, разработки мышц

Ребристая игольчатая поверхность мяча воздействует на нервные окончания, улучшает приток крови и активизирует кровообращение. Закруглённые массажные шипы на поверхности мячика воздействуют на биологически-активные зоны кожи головы, туловища и конечностей, способствуют улучшению состояния всего организма. Массажный мяч положительно сказывается на развитии детей. Эта забавная упругая игрушка обогащает сенсорную среду малыша, стимулируя его психомоторное развитие.    Маленькие массажные мячики легко умещаются в детской ладошке, что делает их незаменимым   предметом   для самомассажа. Дети с удовольствием   выполняют несложные комплексы упражнений.

    При использовании   массажных мячиков   необходимо соблюдать ряд требований:

    Устанавливать продолжительность выполнения упражнений в зависимости от возраста и речевого нарушения ребёнка;

    Чередовать медленный и быстрый темп выполнения движений;

    Соблюдать принцип «от простого к сложному» (ребёнок работает ведущей рукой, затем другой рукой и, наконец, обеими руками);

    Перед выполнением упражнения показывать движения, сопровождая их словесной инструкцией;

    Кожа рук должна быть чистой;

    Массируемые мышцы должны быть расслаблены. Массаж делается медленно, плавно.

    Каждое движение повторяется 4-6 раз.

    Массаж не рекомендуется проводить при высокой температуре, высыпаниях на коже .

    Массаж ладоней и пальцев рук колючим массажным мячиком:

1. Мяч находится между ладоней ребёнка, пальцы прижаты друг к другу. Делайте массажные движения, катая мяч вперёд-назад.

2. Мяч находится между ладоней ребёнка, пальцы прижаты друг к другу. Делайте круговые движения, катая мяч по ладоням.

3. Держа мяч подушечками пальцев, делайте вращательные движения вперёд (как будто закручиваете крышку).

4. Держа мяч подушечками пальцев, с усилием надавите ими на мяч (4—6 раз).

5. Держа мяч подушечками пальцев, делайте вращательные движения назад (как будто открываете крышку).

6. Подкиньте мяч двумя руками на высоту 20—30 см и поймайте его.

7. Зажмите мяч между ладонями, пальцы сцеплены в «замок», локти направлены в стороны. Надавите ладонями на мяч (4—6 раз).

8. Перекладывайте мяч из одной ладони в другую, постепенно увеличивая темп.

    Упражнение №1

Ежик в руки мы возьмем,                (берем массажный мячик)

Покатаем и потрем.                          (катаем между ладошек)

Вверх подбросим и поймаем,         (подбрасываем вверх   и ловим)

И иголки посчитаем.                       (пальчиками одной руки нажимаем на шипы)

Пустим ежика на стол,                     (кладем мячик на стол)

Ручкой ежика прижмем                   (ручкой прижимаем мячик)

И немножко покатаем …                  (ручкой катаем мячик)

Потом ручку поменяем.                    (меняем ручку и тоже катаем мячик)

 

    Упражнение №2

Ежика возьмем в ладошки              (берем массажный мячик)

И потрем его слегка,                       (в одной ручке держим мячик, другой проводим   по нему)

Разглядим его иголки,                     (меняем ручку, делаем тоже самой)

Помассируем бока.                          (катаем между ладошек)

Ежика в руках кручу,                       (пальчиками крутим мячик)

Поиграть я с ним хочу.

Домик сделаю в ладошках –           (прячем мячик в ладошках)

Не достанет его кошка.                    (прижимаем ладошки к себе)

 

    Упражнение №3

Я мячом круги катаю,                      (Движения выполняются по тексту)

Взад — вперед его гоняю.

Им поглажу я ладошки,

А потом сожму немножко.

Каждым пальцем мяч прижму,

И другой рукой начну.

А теперь последний трюк!

Мяч катаю между рук!

 

   Упражнение №4

Я мячом круги катаю,          (катаем мячик между ладонями круговыми движениями)

Взад вперед его гоняю,          (гоняем мячик между ладонями по столу)

Им поглажу я ладошку,           (гладим одну ладошку мячиком)

Будто бы сметаю крошку,        (гладим другую ладошку мячиком)

И помну его немножко,           (сжимаем мячик одной рукой)

Как сжимает лапу кошка.        (меняем и сжимаем мячик другой рукой)

 

    Упражнение №5

Ежик, ежик – чудачок

Сшил колючий пиджачок              (прокатывать мяч в ладонях вперед – назад)

Встал с утра, и в лес – гулять,        (поднять руки вверх)

Чтоб друзей всех повидать.            (перебирать мяч пальцами, опуская медленно руки вниз)

Ежик топал по тропинке                (постучать мячом по столу)

И грибочек нес на спинке.                (завести руки с мячом за голову, покатать мяч по шее)

Ежик топал не спеша,                     (прокатываем мяч по одной коленке вперед)

Тихо листьями шурша.                    (прокатываем мяч по другой коленке назад)

А навстречу скачет зайка,

Длинноухий Попрыгайка,              (подбрасываем и ловим мячик)

В огороде чьем – то ловко

Раздобыл косой морковку!            (завести руки за спину и спрятать мяч)

 

  Упражнение №6

Этот шарик не простой                   (Движения выполняются по тексту)

Весь колючий, вот такой.

Меж ладошками кладем

Им ладошки разотрем.

Вверх и вниз его катаем

Свои ручки развиваем!

Можно шар катать по кругу

Перекидывать друг другу.

1, 2, 3, 4, 5 –

Всем пора нам отдыхать!

 

    Упражнение №7

Катится колючий ежик                   (выполняем круговые движения мячиком   между ладонями)

Нет ни головы, ни ножек.

По ладошкам он бежит

И пыхтит, пыхтит, пыхтит.

Мне по пальчикам бежит                (перебираем мяч пальчиками)

И   пыхтит, пыхтит, пыхтит

Бегает туда, сюда! Мне щекотно?   (движения мячом по пальчикам)

Да, да, да!

Уходи, колючий еж,                         (пускаем по столу и ловим подушечками   пальцев)

В темный лес, где ты живешь!