Поговорим о здоровье.

В последнее время большое внимание уделяется пропаганде здорового образа и в целом сохранению и укреплению здоровья подрастающего поколения. Но, несмотря на это педагоги и психологи отмечают рост количества детей дошкольного возраста, имеющих какие-либо хронические заболевания.

Но здоровье это не только физическое недомогание  – это, прежде всего эмоциональное, психологическое, душевное благополучие человека.   Эмоциональные отклонения могут быть причиной агрессивного поведения,  жестокости, повышенной тревожности, возбудимости, или, наоборот, замкнутости, подавленности, пониженной активности, фобий, страхов, навязчивых привычек. Ребенок, находясь, долгое время в состоянии обиды, злости, подавленности, уныния испытывает дискомфорт, стресс, а это очень вредно для его физического и психического здоровья. Эмоциональная сфера дошкольника еще незрелая, поэтому так важно именно в дошкольном возрасте укреплять психологическое здоровье детей, развивать их эмоциональную сферу.

Если Вы хотите, чтобы Ваш ребенок был эмоционально здоров:

— оценивайте не самого ребенка (Ты плохой, капризный, упрямый…), а его поступки

— говорите о своих чувствах от первого лица (Мне радостно, грустно. Я сержусь, злюсь, расстраиваюсь…)

— дети не всегда могут понимать и осознавать свое состояние, поэтому помогите ребенку в этом, проговорите с ним его чувство (Тебе грустно? Ты рассердился? Ты волнуешься?…)

— не пытайтесь оградить ребенка от отрицательных эмоций, научите его правильно реагировать

— играйте с малышом в ролевые игры, причем пусть ребенок сам выберет Вам роль

— не скупитесь на заслуженную похвалу, говорите, какой он у вас добрый, смелый, заботливый, как вы гордитесь им, и как ЛЮБИТЕ его!

Помните, что здоровье Вашего ребенка в Ваших руках!